Mis on Coaching?

Coaching on

inimese teadlikkuse suurendamine iseendast, oma potentsiaali avastamine. Sageli inimene ise ei oska näha oma tugevusi, ei oska sõnastada oma unistusi ja/või ei tea, kuidas oma unistusi ellu viia. Inimene võib osata välja tuua, millega ta rahul ei ole oma elus, kuid ei oska näha selle põhjuseid või kuidas ummikseisust välja saada. Coaching on alati seotud muudatustega. Inimesel peab olema tahtmine ja valmidus muutusteks ning ajaks, pühendumiseks ja motivatsiooniks, mida muutuste teekond endaga kaasa toob. See kõik kehtib ka meeskonna puhul.

Coach aitab:

  • luua endas selgust ja võtta vastu paremaid otsuseid

  • avastada oma olemasolevaid tugevusi ja potentsiaali ning kasutada neid uute väljakutsetega toimetulekuks

  • saada teadlikumaks oma väärtustest ning sellest, kuidas väärtused igapäevaelu mõjutavad

  • õppida oma hirmudest üle saama

  • avastada, mis inimest (meeskonda) motiveerib

  • luua uut vaatenurka, muuta mõttemustreid ja seeläbi harjumusi ja hoiakuid

  • püsida pühendunud ja motiveeritult isegi siis, kui on soov kõigele käega lüüa

  • teada saada, kuidas õppida uusi oskuseid

  • tegevuskava luua, et samm-sammult oma soovunelmale lähemale liikuda

  • inimesel (meeskonnal) avardada oma võimalusi ja seeläbi elada tähendusrikkamat elu

    Lahenduskeskne coaching lähtub teadmisest, et inimesel (meeskonnal) endal on kõik ressursid olemas, ta lihtsalt ei ole nendest teadlik.

Sa ei saa muuta seda, millest sa teadlik ei ole!

Coachi küsimuste tulemusena leiab inimene/ meeskond ise kõik vastused. Ja nagu nimetuski ütleb, on lahenduskeskne coaching suunatud tulevikule ja lahendustele. Kui me soovime muuta oma soorituse tulemust, peame õppima teisiti mõtlema ning muutma oma tegutsemisviisi.

Kuidas Sa aru saad, kas vajad coachingut?

Peamiselt siis, kui tunned kasvavat rahulolematust.

Rahulolematus saab alguse sellest, et me ei ole rahul sellega, kuidas meie elu läheb. Rahulolematus võib olla tööalane (seotud uue juhiga, kolleegiga, ametiga, ülesannetega, oskustega, keskkonnaga vm). Sageli on rahulolematus seotud valitseva õhkkonnaga, omavaheliste suhetega). See võib olla seotud Sinu isikliku eluga (liiga vähe aega, liiga palju kohustusi, soov leida tasakaalu, motivatsiooni, enesekindlust millegi lõpule viimiseks või uue alustamiseks). Sa võid soovida paremaid suhteid, uut oskust või harjumust, lõpetada pooleliolevat projekti vm.